いやはや

お弁当をさぼり中です。
えーっと、それは、こんな状態なわけで。

1146043938_105

 

・・・リスカですか?( ̄▽ ̄;)

いいえ、加圧トレーニングです!


本当は派手にコケました。(-.-;)

| | コメント (2) | トラックバック (0)

090415

090415撮り忘れて、食べかけ。

サラダ
・ビタミン大根、トマト、カブ
 リーフレタス、人参
 グレープフルーツ酢のドレッショング
おにぎり
・カブの葉とごま
・しそ

| | コメント (0) | トラックバック (0)

090413

090413サンドイッチ
・クランチピーナッツ&蜂蜜
・アボカド、マスタードリーフ
 レタス、ホワイトマッシュルーム

トマトサラダ

| | コメント (0) | トラックバック (0)

090410

090410コロッケ
レンコンのきんぴら
小松菜のごま和え
小豆かぼちゃ

| | コメント (0) | トラックバック (0)

090409

090409小松菜のタヒニ和え
蒸し野菜
レンコン・人参・じゃがいも・かぼちゃ
おから煮

| | コメント (0) | トラックバック (0)

090408

090408野菜炒め
小豆かぼちゃ
小松菜のカシューナッツ炒め
おから煮

| | コメント (0) | トラックバック (0)

090407

090407ごぼうのスペアリブ風
えのきと人参の煮物
カシューナッツと小松菜の炒め物
おから煮

| | コメント (0) | トラックバック (0)

090401

090401野菜炒め
こんにゃくと厚揚げの煮物
コロッケ

| | コメント (0) | トラックバック (0)

090327

090327ごぼうのスペアリブ風
キャベツと豆腐の炒め物
蒸しかぼちゃ
切り干し大根

| | コメント (0) | トラックバック (0)

090325

090325肉じゃが
レンコン・小松菜・カシューナッツ炒め
油揚げに何かを詰めて焼いたような?
・・・失念。

| | コメント (0) | トラックバック (0)

«090324